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意式烤鸡肉沙拉的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:27:08
意式烤鸡肉沙拉的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类私家菜分类拌主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 鸡胸肉一块生菜适量圣女果适量橄榄油4大勺辣椒粉2大勺盐1小勺意式沙拉酱适量黄油20克白胡椒粉1/2勺 意式烤鸡肉沙拉的做法详细步骤第1步准备好原材料。鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀第2步腌制10分钟。将黄油加入锅中融化第3步放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟盛出待用第4步鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上。烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面第5步鸡肉熟透后取出,略凉后切小块将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁第6步盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果。.淋上调味汁即可意式烤鸡肉沙拉的做法小贴士在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌,直至油完全融入酱料再加下一次油,可有效防止油醋分离。意式烤鸡肉沙拉的营养分析城阳区政协视察墨水河综合治理五期工程建设
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